Antonio Sánchez Elite – Entrenador Personal

tríceps

Press francés

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Press francés máquina

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Press francés polea

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Press copa

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Press copa máquina

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Press copa polea

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Press cerrado/americano en multipower

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Press cerrado máquina pecho

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Press copa a 1 mano

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Patada trasera mancuernas/cable

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Tirón polea alta barra/cuerda

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Tirón polea alta 1 mano

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Tirón polea alta agarre inverso

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fondos máquina

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fondos libres

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fondos en banqueta

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